Reacties op Waarom wandelen zo gezond is? Dé 11 x beste redenen"

We zijn blijvend verwonderd over de compleetheid van de gidsen!

Het is een document dat, via wandelen, de geestelijke en lichamelijke gezondheid weet te promoten. Wandelen is bovendien ook cultureel verrijkend.

perfectie staat boven beoordeling

topgids! Nog veel te ontdekken

Altijd leuke info mooi gebundeld 👍

Dit is een heel praktisch boek , heel mooie wandelingen . Echt top . Bedankt om ons zo veel mooie uren plezier te bezorgen . 👍👍👍

IK wandel elke dag tussen de 1 1/2 en 2 uur, (3 wandelingen bij elkaar). Ik slaap er fantastisch door en voel mijn chronische darmpijn dan veel minder. Wandelen geeft mijn veel energie en motivatie, het is sowieso goed voor de gezondheid zeker als je zoals ik wat ouder bent.

Je kan van zoveel genieten tijdens het wandelen. Natuur,een toffe babbel,ontspanning en zoveelmeer.

Goed voor de bloedsomloop, voor de gewrichten, tegen depressie, goed humeur, goed voor de cholesterol, algemeen goed gevoel.

Mooi overzicht van de voordelen van het wandelen. Wandelen is inderdaad een bijzonder gezonde sport die vaak onderschat wordt. Als je vaak wandelt en grotere afstanden aflegt geeft dat zelfs meer voordelen dan wandelen (minder blessures, je valt af wat bij lopen minder het geval is aangezien je in te hoge hartslag traint). Enige nadeel is dat het rijdrovender is dan lopen ;-).